Doba, po kterou je steroid podáván či aplikován, se nazývá kůra nebo cyklus. Kůra (nebo cyklus - jak chcete) má danou svou optimální až nebezpečnou časovou délku, která je závislá na druhu podávaných látek, či jejich kombinaci. Na jejím počátku bývají dávky podávané látky menší než v jejím průběhu a konci, toto ovšem nemusí být pravidlem. Např. u boldenonu se doporučuje začínat první dva týdny dávka zhruba o 200 mg vyšší, než v průběhu cyklu a to kvůli tzv. kumulačnímu efektu. U většiny ostatních AS se ale postupuje systémem, ve kterém na počátku aplikujeme menší dávky a pozorujeme, jak naše tělo reaguje. Později začneme dávky podle potřeby zvyšovat.
Začínáme:
V současné době koluje na trhu nepřeberné množství AS a látek jim podobných, takže začátečníci mnohdy se svými nedostatečnými znalostmi ani netuší, po čem sáhnout, co vhodně zkombinovat, na co se zaměřit a jak zakončit první kůru. Tento postup má často špatné následky.
Pokud jsme zvážili všechna rizika a rozhodli se, že tento proces podstoupíme, je vhodné si dobře rozmyslet, co od cyklu očekáváme. Zda chceme docílit nárůstu objemu, snadno udržitelných přírůstků, nebo se chceme v cyklu především zaměřit na sílu. Pro nárůst objemu lze použít např. tyto látky: tst enanthát, nandrolon, metandrostenolon, oxymetholon. Pro nárůst síly můžeme použít např.:
trenbolon, tst propionát, methyltestosteron, fluoxymesteron, trinabolan, oxandrolon. Pro kvalitní snadno udržitelné přírůstky: boldenon, stanozol, trinabolan. Klasická první kůra se skládá např. z kombinace stanozol + metandrostenolonu, tento cyklus je orální, tudíž ale o mnoho více rizikový než u intramuskulární aplikace, ale jsou při něm možné přírůstky až 10 kg na hmotnosti. Možnost injekční aplikace do první kůry nabízí kombinace tst enanthát + stanozol (zaměřeno na kvalitu) nebo tst enanthát + metandrotenolom (zaměřeno na objem). U testosteronu postačí do prvních kůr dávkování 250 - 350 mg týdně po dobu 8 týdnů, po této době už se rapidně snižuje jeho účinek a začíná místo anabolické funkce plnit funkci antikatabolickou. Cykly dlouhé 3, 4 a více měsíců jsou naprosto nesmyslné. Je taky nefunkční a nesmyslné kombinovat tst + tst (např. omnadren + propionát), protože testosteron je pořád testosteron a jako steroid se od sebe odlišuje pouze délkou působení esteru v těle. Testosteron je vždy základ cyklu, od něj odvodíme další látky podle očekávání výsledku kůry (síla, tvrdost, objem..). Obejdete se bez něj v prvním cyklu, ale později se musí bezpodmínečně zařadit a není možné bez něj dále ,,sypat´´. V prvním cyklu je vhodné začít s dávkovat tst nízko a sledovat, jak tělo reaguje, až poté dávky začít zvyšovat, ale mít taky stálou rezervu pro případ, že by bylo látku nutné ještě zvednout. Spodní hranice dávkování tst se pohybuje v rozmezí 250 - 500 mg týdně a horní hranice od 750 do 1250 mg týdně.